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2024—2025第一学年第六周营养食谱

来源: 发布时间:2024-10-09 11:00:53 浏览次数: 【字体:

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【芹菜】

旱芹(Apium graveolens L.),别名为芹菜、药芹,是伞形科(Apiaceae)芹属(Apium)的两年生或多年生草本植物 。旱芹高可达15-150cm,有强烈香气 。旱芹茎为圆柱形,上部分枝,有纵棱和节 。旱芹的根生叶有柄,基部略扩大成膜质叶鞘;叶片通常3裂,裂片近菱形,边缘有锯齿,叶脉两面隆起 ;茎生叶有短柄,分裂为3小叶,小叶倒卵形,中部以上边缘疏生钝锯齿 。旱芹花为复伞形花序,顶生或与叶对生,通常无苞片;花瓣白色或黄绿色,花小,圆卵形 。旱芹果为圆形或长椭圆形,果棱尖锐,合生面略收缩 ,种子褐色,千粒重0.4g 。

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旱芹通常生长在于低海拔的潮湿地区 ,喜欢充足的阳光、潮湿、肥沃和排水良好的土壤 。旱芹分布于欧洲、亚洲、非洲及美洲 ,驯化后在非洲广泛种植 ,在中国南北各省区均有种植 。

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旱芹具有较高的营养价值和药用价值。旱芹含有丰富的粗蛋白、纤维素、维生素等营养物质 ,还含有丰富的矿质元素 ,可将其作为蔬菜、沙拉食用,并用作高汤和肉汤中的调味剂 。同时其药用价值较高,《中华本草》中有记载,旱芹味甘、辛、微苦,性凉;有平肝、清热、袪风、利水、止血、解毒的作用,可治肝阳眩晕、风热头痛、咳嗽、黄疸、小便淋痛、尿血、疮疡肿毒等疾病 。

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